オッスノースで息子と一緒に脚のトレーニングを行いました。
1種目目のバーベルスクワットでは140kgの回数に挑戦し、その後は2人でレッグプレスとブルガリアンスクワットを行い脚全体を追い込みました。
トレーニングが終わった後はオッスノースの近所のデニーズに寄って、お気に入りのメニューでしっかりとタンパク質を補給しました。
動画内（22:17）で告知させていただいたイベントの詳細につきましては、下記のオッスノースのホームページ、または小川さんのインスタグラムをご確認下さい。
オッスノースのホームページ↓
https://www.north-ossu.com/
小川さんのインスタグラム↓
https://www.instagram.com/mikito.japan/
僕が使ってるベルト↓
https://moga-corporation.shop/
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